L’alcool est une autre substance qui augmente les risques de développer un cancer.

Est-il possible de consommer de l’alcool de manière sécuritaire?

Les recherches démontrent qu’aucune quantité d’alcool n’est considérée comme étant totalement sans risque. Si vous dépassez ces doses, les risques associés au cancer augmentent. Boire plus de quatre à cinq consommations à la fois (beuverie express) aura des effets néfastes – que vous soyez un homme ou une femme. N’importe quelle quantité d’alcool, aussi petite soit-elle, peut présenter des risques pour la santé. Moins vous buvez, mieux c’est pour votre santé en général.

Qu’entend-on par « trop »?

• S’abstenir de consommer de l’alcool est le choix le plus sécuritaire; cela peut favoriser un meilleur sommeil et améliorer votre bien-être.
• Une consommation d’un verre ou deux par semaine présente un risque limité; il est peu probable que cela nuise à votre santé.
• Une consommation de trois à six verres par semaine augmente le risque de développer certains cancers, comme le cancer du sein ou du côlon.
• Une consommation hebdomadaire de sept verres et plus peut conduire à de graves problèmes de santé, y compris des maladies du cœur et des AVC.

Rappels importants

• Aucune quantité d’alcool n’est sans danger pendant la grossesse ou lorsqu’on tente d’avoir un enfant.
• Si vous allaitez, ne pas consommer d’alcool est l’option la plus sécuritaire.
• Boire plus de deux verres lors d’une même occasion augmente le risque de blessures et de violence.
• Les femmes sont plus vulnérables aux risques de santé liés à l’alcool, même si leur consommation est faible.

Vous êtes aux prises avec une dépendance à l’alcool ou à la drogue? Appelez la ligne d’aide des TNO au 1-800-661-0844.

Pour obtenir des conseils pratiques sur les manières de réduire votre consommation d’alcool, consultez :

• Alcool (Société canadienne du cancer) 

Pour obtenir des renseignements sur le cancer et l’alcool, consultez :

• Le cancer et l’alcool (Centre canadien de lutte contre les toxicomanies)